“5 25”心理健康月系列活動之——心理大講堂
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。為促進大學生關愛自己，接納自己，提高自身心理素質，我校將每年的5月份定為 “心理健康月”并組織包括心理劇大賽在內的一系列心理健康教育宣傳活動。
今年的“5.25”因為這場突如其來的疫情而具有了特殊的意義。為深入貫徹落實省委省政府、省疫情防控指揮部關于心理疏導工作的部署要求，進一步做好常態化疫情防控下高校學生心理健康教育工作，關注大學生心理健康，注重人文關懷和心理疏導，作為今年“5·25”心理健康月系列活動之一的“心理大講堂”于5月22日下午順利舉行。
本次大講堂由我校大學生心理健康教育中心、馬克思主義學院主辦，由大學生心理健康教育中心李婷婷老師主講。大講堂主要圍繞疫情期間出現的應激反應及其心理機制、不良的應對策略、積極的應對方式等方面進行了分享。全校共計1200余名師生通過網絡進行學習。
“心理大講堂”讓學生首先了解到無論是此次疫情還是其他重大、危險、緊急的情況下，我們都會出現應激反應，應激反應是正常的，其出現是有原因的，但應激反應不都是合理的。進而分析我們在疫情這種應激情境中常采用不良策略有哪些，最后與在線師生分享科學積極的應對方式，幫助我校師生在疫情下調整個人心理狀態，以積極的心態面對疫情。
疫情下，身體健康固然重要，但是個人的心理健康更不能忽視。我校大學生心理健康中心將陸續開展大學生心理健康月系列活動，敬請關注，期待你的參與。