網球俱樂部

網球運動被稱為世界第二大球類運動，它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動，是深受人們喜愛，極富樂趣的一項體育活動。

它既是一種消遣，一種增進健康的方式，也是一種藝術追求和享受，當然它還是一種扣人心弦的競賽項目。

本課程主要任務是增強學生體質,培養學生良好的體育運動意識,磨煉意志品質,根據學生的生理和心理特點,有目的、有計劃地積極參與體育活動,掌握網球運動的基本技能,通過網球運動促進學生身體各個機能的提高,促進學生身心素質的全面發展,養成終身體育意識。”

課程組成：

1、理論部分： 網球運動概述、規則和裁判法 網球運動常見的運動損傷和康復、網球運動欣賞。 網球基本技術教程
2、技術部分：正反手擊球、 發球、接發球、截擊球、高壓球、挑高球、放小球等
3、戰術部分： 單打戰術應用、雙打戰術應用

在高校開設網球課，可以培養人體的綜合素質，還能夠改善和提高人的運動系統、消化系統、神經系統、心血管系統的功能。此外，網球運動的運動量和運動強度具有可調節性。