排球俱樂(lè)部

排球俱樂(lè)部

排球俱樂(lè)部簡(jiǎn)介：

排球運(yùn)動(dòng)源于美國(guó)。1900年左右，排球自美國(guó)傳入加拿大。1905年，排球傳入古巴、巴西、中國(guó)等國(guó)家，成為當(dāng)時(shí)風(fēng)靡美洲的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。1949年，首屆世界男子排球錦標(biāo)賽在捷克斯洛伐克的布拉格舉辦。

瑜伽俱樂(lè)部課程為選項(xiàng)必修課，是一項(xiàng)專門(mén)針對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境與狀態(tài)所制定的一套課程。

排球運(yùn)動(dòng)的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。經(jīng)常跑動(dòng)和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特別劇烈，既可以鍛煉身體，同可避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉你的爆發(fā)力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生長(zhǎng)。