體育部開(kāi)展5月讀書(shū)分享會(huì)

史叢剛老師分享的書(shū)目是《把時(shí)間當(dāng)作朋友》。

看這本書(shū)起初是因?yàn)檫@個(gè)書(shū)名。總感覺(jué)時(shí)間流逝得太快，根本不是自己能夠掌控的，所以我常常感到焦慮。學(xué)會(huì)把時(shí)間當(dāng)作朋友，合理地利用時(shí)間，確實(shí)是我現(xiàn)在迫切需要了解和學(xué)習(xí)的。

書(shū)中開(kāi)篇提到了困境，拖延癥會(huì)讓人陷入時(shí)間的困境，明明有重要的事情要做，但你卻在做其他容易做的而不重要的事情，有時(shí)錯(cuò)誤地估算了完成重要任務(wù)的時(shí)間，又或者是在完成任務(wù)時(shí)候出現(xiàn)了差錯(cuò)，這樣的情況都會(huì)導(dǎo)致壓力，而壓力造成恐慌、焦慮。無(wú)法管理時(shí)間，問(wèn)題出在我們自己身上。所以先要把事情分成“重要的”和“不重要的”，“緊急”的和“不緊急”的，然后挑選“重要的”而又“緊急”的任務(wù)優(yōu)先執(zhí)行。其實(shí)，我們真正能夠管理的，是我們自己。

本書(shū)的主旨其實(shí)是想告訴大家，時(shí)間是不可被管理的，必須開(kāi)啟心智看清楚、想明白，問(wèn)題出在我們自己身上，解決問(wèn)題的核心思想只有一個(gè)，那就是一切都得靠積累。速成絕無(wú)可能，只有付出才有收獲。生活有時(shí)候就是這樣，你想要什么，它偏不給你什么，而擺脫它的方法就是你給我什么，我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。對(duì)于任何正常的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)間，有精力，有正常的智商就足夠了。時(shí)間是人類(lèi)的朋友，而不是人類(lèi)的敵人，要拋棄幻想付諸行動(dòng)，這才是珍惜時(shí)間的表現(xiàn)。

本書(shū)全面分析，并且用了大量的事例來(lái)說(shuō)明時(shí)間的管理是有方法的，如估算時(shí)間、及時(shí)行動(dòng)、直面困難、感知時(shí)間、計(jì)劃等等。書(shū)中提到人為什么要勤于思考，因?yàn)楹芏嗳耍瑘?jiān)持拒絕思考，然后用天下最累的方式生活而不自知。要用心做事，用心做人，用心對(duì)待時(shí)間，時(shí)間才有可能和你成為朋友。

看完了這本書(shū)，我深刻明白了，讀書(shū)是為了解決問(wèn)題這句話(huà)的含義。這本書(shū)可以說(shuō)是一本學(xué)習(xí)的書(shū)，也可以說(shuō)是一本使用時(shí)間指南，同時(shí)是一本勵(lì)志書(shū)。看得出來(lái)作者本身就是一個(gè)非常勤奮努力的人，他把自己用心積累的感受寫(xiě)在書(shū)中，都是可行可學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，看完后很多問(wèn)題變得清晰了。積累和控制，是我在本書(shū)中學(xué)會(huì)的關(guān)鍵詞，積累自己的知識(shí)，學(xué)會(huì)控制自己的大腦，持之以恒，和時(shí)間做朋友。