體育部心悅讀系列之《正能量》與《毛澤東選集第一卷》

為營造體育部“愛讀書、讀好書、善讀書”的良好氛圍，助力教師拓寬閱讀視野、提升學術素養、豐富精神世界，9月12日上午，體育部舉辦“體育部心悅讀系列”圖書分享會。會議由體育部肖劍平主任主持，體育部全體教師參會。

郭丹老師分享的書目是英國心理學家理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》。郭丹老師介紹說?《正能量》是一本通過改變行為來影響情緒和信念的心理學著作，旨在幫助讀者激發內在的正能量，實現幸福和成功。?這本書主要介紹了“表現原理”，即人們可以通過有意識地操縱自己的行為來影響情緒和信念，進而激發出正能量。書中通過大量的心理學實驗和案例，詳細解釋了這一原理，并提供了一系列簡單易行的訓練方法，幫助讀者在日常生活中實踐“表現原理”，改變自己的行為模式，釋放出正能量。《正能量》強調，特定的行為可以決定相應的情緒，通過改變行為，人們可以影響自己的情緒狀態，從而提升自信、快樂、愛情、健康等方面的正能量。書中還討論了如何增加創造力、財富等，通過具體的實驗和案例，讓讀者深刻理解并應用這些原理。閱讀《正能量》，讀者可以學到如何通過改變自己的思維方式和行為模式，來提升內在的正能量，從而實現個人成長和成功。這不僅是一本關于心理學的教程，也是一本成功學的典范，適合各個層面的人閱讀，無論是在個人成長、心理健康還是在工作和生活中，都能提供實用的指導和啟發。總的來說，《正能量》通過其深入淺出的講解和實用的訓練方法，幫助讀者認識到，通過積極的行動和態度，可以改變自己的生活狀態，實現更加積極、健康和成功的人生?。