體育游戲是伴隨人類社會發展的一種具有悠久歷史的活動。體育游戲是在一定規則下進行的有目的、有組織的體育活動,其特點是以跑、跳、投等身體活動為基本內容構成的健身娛樂方式。
它既是一種消遣娛樂的方式,又是一種增進健康的方式。在高校開展體育游戲課程,能培養人體的速度、力量、耐力、靈敏等身體素質,還能鍛煉判斷、反應等心理素質。