1、保持良好的個人及環境衛生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

3、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

4、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

5、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

6、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

7、在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

1、60歲以上人群；

2、慢性病患者及體弱多病者；

3、醫療衛生機構工作人員，特別是一線工作人員；

4、小學生和幼兒園兒童；

5、養老院、老年人護理中心、托幼機構的工作人員；

6、服務行業從業人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業及旅游服務的從業人員等；

7、經常出差或到國內外旅行的人員。