如何遠離春季傳染病
春季氣候變化多樣，是各種傳染病高發季節，時值開學季，學校內人員密集、接觸頻繁，大家需要增強傳染病防控意識，預防傳染病發生。下面來科普下常見呼吸道與消化道傳染病。
流行性感冒：流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，多急性起病。臨床表現為發熱，體溫可迅速升高至39～40℃，可有畏寒、寒戰，常有咳嗽，多為干咳，流清水樣涕或黏涕，咽痛，多伴有頭痛、肌肉酸痛、乏力，可出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。水痘：由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。
飛沫傳播：呼吸道傳染病最主要的傳播途徑。當患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時，會產生含有病原體的飛沫，這些飛沫通常會在1～2米的范圍內擴散。氣溶膠傳播：密閉空間內懸浮的微小顆粒可隨空氣流動傳播。
接觸傳播：觸摸被病原體污染的門把手、玩具等物品后，再用手觸摸口鼻，可導致呼吸道病毒感染。
戴口罩：戴醫用外科口罩可有效減少飛沫傳播。勤洗手：使用肥皂和流動水洗手，每次至少20秒。特別是在進食前、上廁所后、接觸垃圾后，要仔細洗手。
保持通風：教室要定期開窗通風，每天2～3次，確保空氣流通。
環境消毒：定期對教室、食堂、廁所等公共場所進行消毒，特別是高頻接觸的物體表面。
接種疫苗：接種疫苗能夠增強人體的免疫力，使人體在面對病原體時具有更強的抵抗力。接種疫苗不僅能夠保護自己，還能通過群體免疫的方式保護周圍的人。以流感疫苗為例，流感病毒容易變異，每年流行的毒株可能有所不同，接種流感疫苗后，即使感染了流感病毒，癥狀也會相對較輕，病程也會縮短，從而降低因流感引發的嚴重疾病和死亡風險。
諾如病毒感染：諾如病毒可引起非細菌性急性胃腸炎，病程一般為2～3天，是一種自愈性疾病，恢復后無后遺癥表現，傳染性強。臨床表現以輕癥為主，最常見腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱畏寒和肌肉酸痛等。兒童癥狀多以嘔吐為主，可能早于腹瀉。
糞-口途徑：感染者排便后未洗手，直接接觸他人或食物（如護理嬰幼兒或處理食物）導致傳播；糞便污染水源、土壤或物體表面（如門把手、餐具），其他人接觸后經口感染。水源傳播：飲用未經處理的生水；水源被糞便或污水污染。
食物傳播：生食被病原體污染的海產品；生熟食品混放，或使用被污染的刀具、砧板加工熟食；感染者處理食物時未規范洗手；肉類、蛋類或乳制品未徹底煮熟。
接觸傳播：接觸患者排泄物或嘔吐物后未洗手；觸摸被污染的物體表面（如門把手、玩具），再經口、鼻或眼黏膜感染。
媒介生物傳播：蒼蠅、蟑螂等接觸糞便后攜帶病原體污染食物或水源。
勤洗手：接觸垃圾后洗手和餐前餐后洗手是預防消化道傳染病的重要措施。上廁所后洗手，接觸門把手、電梯按鈕、公共交通工具扶手等公共設施后，咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后，也要及時洗手，以減少病原體的傳播。注意飲食：不喝生水；不吃未徹底加熱的剩菜；水果徹底清洗后再食用；不與他人共用餐具、水杯；生熟食物分開處理和儲存。
