【4.15】國家安全日

2020年4月15日是第五個全民國家安全教育日，維護國家安全是在保護每一個人的利益，家是最小國，國是千萬家，有國才有家，國家安全靠大家。

維護小家安全，我們可以做什么呢？

一、重中之重——做好居家疫情防控。

時刻保持高度警覺，嚴格遵守防控規定。沒有接到正式通知前一律不得返校，盡量少出門、少開空調，多通風，不串門、不扎堆、不聚集，正確存儲和使用酒精、84消毒液等消殺藥品，主動做好居家防護。

二、不可輕視——做好個人清潔衛生。

保持健康生活方式，咳嗽或打噴嚏后、飯前、上廁所后、外出歸來、接觸他人或動物后要及時洗手消毒，疫情期間注意衛生特別重要。保持作息規律，保證睡眠時間。

三、保持警惕——防范電信網絡詐騙。

時刻謹防詐騙分子利用網上學習等疫情熱點，冒充教師和國家公職人員提前收取學費、資料費、培訓費，推薦網絡資源，以及預售、改簽車票、機票等。千萬要保持警覺，不要隨意與社會上、網絡上的陌生人交往，不要未經大人允許與他人離家外出，不要未經核實而給他人轉賬、匯款等。如遇詐騙，及時報警求助。

四、調整心態——防范不良心理狀態。

生命不可復制，務必尊重和珍惜。疫情壓力下，宅家時間長，可能出現焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等不良情緒，這是面對應激事件的正常心理反應，不必過于敏感和緊張。要多嘗試“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等，主動進行心理調節，維護情緒穩定。

五、隨手斷電——防范家庭火災事故。

全面掌握防火、滅火常識，盡量不用明火取暖，防止火災和煤氣中毒。用電器材、用電線路、燃氣管網要隨時檢查、定時更換，做到“人走斷電、人走關閥”。手機充電結束要拔掉電源線。

六、食品安全——洗凈熟食不可怠慢。

要選擇新鮮安全的食品購買，不購買“三無食品”。果蔬類食用前要徹底清潔，肉蛋類、豆類要燒熟煮透。不讓孩子喝生水或不潔凈的水，不食飲過期食品飲料，養成良好的衛生習慣。