陽光不燥 秋風(fēng)正好 | 赴一場遼傳晨練之約

清晨，遼傳學(xué)子踏著秋日的第一縷陽光，來到操場，積極參與學(xué)生晨練活動(dòng)，他們一個(gè)個(gè)如跳動(dòng)的音符讓平淡的秋天也能煥發(fā)勃勃生機(jī)。

晨練是放松身心最好的方式，讓思緒放空，專注于當(dāng)下的一呼一吸，一舉一動(dòng)，給心靈放松的空間也為身體增強(qiáng)抵抗力的時(shí)間。而我校的“陽光晨練”正式為學(xué)生強(qiáng)健體魄提供了最好的契機(jī)。

以班級特色、團(tuán)隊(duì)合作為主，日常鍛煉與游戲活動(dòng)相結(jié)合。在體育俱樂部老師的帶領(lǐng)下全校范圍內(nèi)廣泛動(dòng)員，展現(xiàn)出獨(dú)具特色的晨練，并且充分發(fā)揮了全校各二級學(xué)院特色、社團(tuán)特色。

拔河、集體長繩跳、短繩跳、毽球、團(tuán)隊(duì)跑、萬眾一心、夾球接力、天龍八部、袋鼠跳、蜈蚣走等各種體育游戲不僅能夠使我校學(xué)生加強(qiáng)鍛煉擁有健康的體魄，更能培養(yǎng)學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以實(shí)現(xiàn)我校培育德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的教學(xué)目標(biāo)。

跑步時(shí)，他們昂首向前，不言放棄，堅(jiān)持到底，展現(xiàn)著遼傳人的精神風(fēng)貌。 

游戲時(shí)，他們團(tuán)結(jié)一心，拼盡全力，為了集體榮譽(yù)感，奮力一戰(zhàn)！

現(xiàn)如今沈陽的溫度讓很多北方小伙伴都無法適從，更別說南方小伙伴了，如此看來每日的晨練就顯得格外重要，通過日復(fù)一日的鍛煉，不知不覺中提高了自身的免疫力，讓大家能抵得住北方的嚴(yán)寒，不受病痛的侵?jǐn)_。

一日之計(jì)在于晨，每天清晨四十分鐘的鍛煉，使同學(xué)們接下來的一整天都充滿活力！

健康是人這一生最大的財(cái)富而大家也必須為之終身努力，從當(dāng)下開始，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)成為更好的自己，日后才能成就更輝煌的未來！