校園疫情防控小貼士

同學們，疫情期間我們在校學習需要怎么做呢？

大家不用擔心，有學校和老師的關心，只要大家嚴格遵守校園防疫規(guī)定，一定能做到生活、學習無憂！

疫情期間如果部分同學們到教室上自習等，注意用消毒濕巾擦拭自己的課桌椅面。

呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染。

教室每天要保證通風換氣，討論交談做到“不扎堆”

結合自己的興趣和生活條件在寢室或者操場自主選擇活動方式，每天開展一定強度的運動，如進行原地踏步，俯臥撐、平板支撐，開合跳等。

適當?shù)倪\動不僅可以消除網課的疲勞，提高大腦中的血氧含量，調節(jié)心理，改善情緒。

不要扎堆去廁所，如果人多可以選擇依次上廁所，注意佩戴口罩，上完廁所一定要按照“七步洗手法”認真洗手。

在教室、自習室、圖書館、食堂、室內運動場館時，注意與他人保持1米以上安全社交距離。一定要佩戴好口罩，做到學習、生活空間相對固定，減少流動，在宿舍區(qū)不聚集、不串門。

用餐前，大家一定要按照“七步洗手法”再次洗手。取餐、用餐過程中減少交談，就餐保證一米距離，就餐爭取速戰(zhàn)速決。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。

飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請務必認真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

咳嗽、噴嚏時產生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。

首先要科學合理的佩戴口罩，口罩連續(xù)佩戴4小時需要更換，污染或潮濕后需立即更換。在非人員密集的公共場所推薦一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，不推薦棉布口罩或者海綿口罩。