假期宅在家，健康你我他！

假期宅在家，健康你我他。如何在日常生活中預防新型冠狀病毒，本文整理了九個常見問題。你都了解嗎？

一、新冠病毒肺炎流行，我們應該怎么吃？

1.要從正規的渠道購買冷鮮肉；
2.處理生食和熟食的廚具要區分，處理生食和熟食之間要洗手。
二、還能點外賣嗎？
如需要預定外賣，一定要選擇正規的店家，保證使用的肉食生鮮是經過檢疫的，并且制作加工過程是合規的。取外賣時，可以讓外賣小哥將外賣放在門口，待其離去再拿進屋，用酒精擦拭包裝袋，洗手后再食用。
三、如何處理收到的快遞？
病毒離開人體仍有可能存活一段時間，外地的快遞發到同學手中會有較長的轉運時間，病毒存活幾率小，可以正常收快遞。如果實在不放心，可使用75%酒精擦拭外包裝進行消毒。
四、家里如何通風換氣？

目前國內外沒有關于通風換氣的明文規定，因此建議通風換氣宜根據室內外的環境情況而定。室外空氣質量較好時，早中晚均可通風，理論上潔凈的空氣越流動越好。
五、洗澡或汗蒸能幫助殺死病毒嗎？
病毒在 56℃ 的環境中，30分鐘會死亡。一般洗澡或者汗蒸達不到此溫度和時長要求，但是勤洗澡，保持體表清潔可以降低感染的風險。
六、病毒傳播的距離是多少？

新型冠狀病毒可以通過飛沫傳播，飛沫可以在1-2米內進入易感者的粘膜表面。所以大家在見面問候的時候，除了戴口罩，最好保持2米左右的距離。

七、積極的心態能提高免疫力嗎？

積極心態可以提高免疫增強防控效果，相反，面對各種壓力，身體在應激狀態下可能會誘發炎癥反應，長久可能導致免疫能力下降。在面對新型冠狀病毒肺炎的時候，要以積極的心態面對。

八、保持衛生，如何正確洗手？

九、戴口罩時，你需要知道什么？

在每天追完《愛五》王者峽谷上完分的時候，你還記得在假期前給自己定好的閱讀計劃嗎？假期已過半，不知趁機“充電”重拾閱讀的同學有多少？是否行動總是跟不上心里的規劃？那么，從看到今天這篇推送起，不妨去找一本書來讀，享受片刻寧靜的時光。
小編在這里獻上人民日報推出的上榜好書：

在家里宅完一個假期準備返校的時候，我們再來看看中國疾控中心讓大家注意些什么：

只有充實的假期，而不是渾渾噩噩的假期，才是真的值得回憶又富有意義的。
如果我們的身體不能到遠方，那就讓靈魂在路上前行。