高三學子回歸校園生活 沖刺2020年高考

以夢為馬，不負韶華。受疫情影響，過去的數個月學生們只能居家學習。如今我國疫情已基本阻斷，疫情防控轉入“外防輸入、內防反彈”的常態化抗疫新階段，各地高三學生陸續返回校園，回到正常的學校學習生活，在確保生命健康安全的前提下，希望每位考生都能把握機會，做好最后的沖刺，迎接2020年高考。

3月到4月多數省份高三陸續開學 5月6日湖北高三復課

自新冠肺炎疫情發生以來，各省根據疫情的發展情況，陸續公布了高三開學時間表。青海、貴州、新疆、云南、山西、寧夏、陜西、江蘇、內蒙古、西藏等10省份高三年級已在3月開學。

隨著新冠肺炎疫情得到控制，進入4月后，更多省市陸續公布了開學時間。

根據四川省教育廳發布的通知，高三年級于4月1日開學復課。4月7日，海南、河南、湖南、吉林、黑龍江、安徽、福建、江西、廣西等9省份高三學生同一天開學，迎來一波高三開學小高峰。此外，甘肅、浙江、遼寧與山東四地于4月9日至15日一周內，高三年級開學復課。隨后，重慶與天津宣布高三年級4月20日開學返校。4月23日，河北省高三年級學生迎來開學。4月27日，北京、上海、廣東高三學生返校復課。為保障開學后師生的安全，各地區均推出了相應的校園防疫舉措。例如，新疆明確，開學后對原有教學班級實行拆分小班教學，貴州貴陽對涉及高三年級教職員工全部進行核酸檢測，對3月1日后從外省返回的高三年級學生全部進行核酸檢測。

湖北省招辦此前發布通告，普通高中畢業年級的學生5月6日統一開學。據報道，武漢高三復課第一天，武漢市多所高中都為同學們準備了特殊的“開學第一課”，通過講述關于愛國、關于生命、關于責任的故事，引導學生帶著更深刻的思考和更堅定的意志勇敢向前。

給考生：強健身體，參加體育鍛煉，以自信平穩的心態積極備考

過去數月，高三學生以居家線上學習為主，開學后，轉到正常的學校學習；面對變化，高三學生需要保持積極心態，合理應對。

1.強健身體，適度鍛煉。身體是革命的本錢，尤其在當前特殊時期，保持自己的身體健康更顯得尤為重要。如果條件允許，可適當加強鍛煉，如跑步、跳繩等，適度的鍛煉可以讓自己精力充沛地投入到每天的學習中。

2.保持自信平穩的心態。臨近高考，高強度的學習也會產生相應的壓力，有的考生心理負擔會加重，學習效率就會受到影響，此時，可以跟老師、同學或家人溝通交流，尋求幫助，進而緩解心理的壓力，舒緩學習的焦慮感。

3.備考的同時，做好防疫。建議在校生從以下幾方面做好防護：

(1)一般情況，學校都準備了洗手液等消毒防護用品，學生要每天注意手部衛生，學習七步洗手法等方法，養成良好的衛生習慣。

(2)每天測量體溫(目前每天入校時學校都會安排專門人員對學生測溫)，當發現自己體溫異常時要及時上報給老師，有條件的話自備體溫計。

(3)從出家門到進學校全程佩戴口罩，盡量步行、騎車或乘私家車上下學。

(4)用餐時和其他同學分散就餐，注意飯前飯后洗手，避免聚眾說話。

給家長：創造良好備考環境 做好后勤保障 收集報考信息

高三學生開學后，家長要為孩子創造一個良好的備考環境，做好后勤保障，多關注孩子的狀態，多傾聽孩子的情緒表達，幫助孩子緩解焦慮和緊張，此外，還要收集相關招生政策信息，提前了解各學校招生政策、專業介紹等，為孩子科學填報志愿提供有效信息。

由于新冠肺炎疫情，高校的招生考試活動受到了很大影響，招生政策也有很多變化，如部分藝術類院校取消了?？迹械乃囆g類院校將線下考試改為線上進行。

考生家長可從以下途徑獲取權威的招生政策信息。

教育部官方網站、“陽光高考”網站等官方指定平臺。考生家長可通過以上平臺獲取教育部招生政策最新動態以及與招生相關的政策文件等，如《2020年普通高等學校招生工作規定》、《普通高等學校招生體檢工作指導意見》等。可通過陽光高考平臺查詢各高校招生章程、高水平運動隊等特殊類型招生簡章等相關信息。在各個招生關鍵時間點上，高校也會在陽光高考平臺上進行線上答疑和政策解讀等活動。

各省招辦(考試院)網站等官方渠道。關于本省的招生政策可通過省考試院官方網站進行查詢。另外，各高校官方網站、官方微博、微信公眾號等平臺，考生家長可通過以上途徑獲取相關高校最新最準確的招生政策、考試辦法、歷年錄取數據、學科專業詳細介紹等各類信息。

當前距離2020年高考還有兩個月時間，希望考生努力把失去的寶貴時間奪回來，盡最大努力彌補因疫情耽誤的在校集中學習時間，爭取在今年的考試中取得好成績。